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作者：寶寶
不知何時開始，老爺睡覺時，總是鼾聲大作，有如雷鳴虎嘯，不但擾人清夢，
簡直是害寶寶難以入睡，但是除了忍耐，好像也別無他法，只好忍！忍！忍……
直到有一天，偶然間在寄來的健康新知中，看到與「打鼾」的各種報導……
打鼾主要是因為睡覺時，舌頭和軟顎等呼吸道肌肉放鬆，氣流通過時振動組織的聲音，而人在過度疲累時，喉部肌肉也較為鬆弛、造成呼吸道阻塞。
因此身體越累、肌肉越鬆弛，打鼾也就越大聲！
可以從音頻、連續或中斷的情形來判斷嚴重程度。
通常偶發性、低頻且連續的鼾聲比較沒有危險，相反地，經常性、高頻且間歇反覆出現的鼾聲危險性較高！
＊《康健雜誌》：
「它是睡眠呼吸障礙的症狀之一，如果睡眠長期處於呼吸中止與缺氧狀態，
將可能造成免疫功能全面性的瓦解，對身體傷害很大。
……打鼾的人的睡眠品質根本不好，還可能引發健康危機。……」
原來「打鼾」不是老爺的錯，而可能是「睡眠呼吸中止症」的一種警訊！
於是寶寶立馬預約離家最近的【科林睡得美】「天母門市」，交給專業好好檢測一下。
幸好手續很簡單，只需先上網預約自己方便的門市，填寫資料及自己方便的時間，送出後很快就有專人聯繫。
寶寶跟老爺，就依約前往檢測就可以了。
現在預約檢測，都是免費的。
不必到醫院掛號排隊，必須浪費很多時間，甚至不必身處會令人緊張的地方睡覺檢測，真是太方便了！
【科林睡得美】「居家睡眠檢測(HST」天母門市，同屬「科林助聽器」，就位在士林區德行東路117號，天母士東市場與忠誠路附近。
離寶寶家不遠，是我們每天買菜的活動範圍內，真的很方便。
因為剛從舊址搬遷過來，算是熱騰騰的新店面。
還在整理當中，還沒有正式開幕呢！
門市門面喜氣洋洋，簡潔明淨，燈光明亮。
整個環境令人舒適自在，真是VIP等級的賞心悅目。
最重要的是，服務的接待人員，個個都是笑容甜美，親切有禮。
讓寶寶跟老爺，忐忑的心情立即放下千斤重的不安與焦慮！
不過每天結束營業的時間，稍有不同，要稍加留意。
【科林睡得美】同屬「科林助聽器」，全台有多家門市，除了提供「免費居家睡眠檢測」之外，最主力更有「免費的聽力檢測」，各依自己的需求來做檢測，尋求幫忙。
第一次來的客人，依照慣例，都要填寫客戶資料表。
以及「睡眠呼吸自我檢測問卷」，幫助店家盡快了解客戶的需求。
接待人員親切地幫助填寫更順利，完成後就可以進行「居家睡眠檢測」。
接待人員，再次說明「打鼾」的原因，就是在睡覺時因呼吸道阻塞，造成間歇性呼吸中止。
讓寶寶跟老爺對「打鼾」，有了更明確的認識。
接著就拿出「居家睡眠檢測(HST)」的儀器。
檢測結果，由專業「睡眠技師」判讀，提供給專業醫師作參考。
服務人員將檢測器的基本配備器材詳細說明。
現場指導示範，如何配帶，及使用的步驟。
首先，將檢測器配戴在胸前正面，鬆緊舒適度將由後方自由控制。
其中有兩條管子，一條是接鼻孔測呼吸與打鼾狀況，另一條是接在食指，檢測脈搏與血氧濃度的。
配戴在食指上的是「血氧器」，偵測器也必須插在手指頭同側的插袋裡，以免造成窒息的危險。
為了固定線路，但又不影響正常活動靈活度，服務人員，很詳細又耐心的指導應該如何黏貼膠帶，所使用的都是醫療用的膠帶。
鼻管應該注意配戴的正確方向，配戴錯誤會造成極度不舒服。
這是為了偵測呼吸順暢度，以及是否會有「呼吸中止」症狀而配戴的。
確定鼻管正確位置後，再貼上膠帶以防脫落。
這鼻管是個人專用，一次性使用，用完就拋棄，不必歸還。
這就是正確的「居家睡眠檢測」標準配備。
只要長按中間電源鍵3秒鐘，即可開啟檢測機器。
3個電源指示燈，都需全亮才是正確的。
綠燈，代表機器可以正常使用。
若是其中有一個指示燈，是亮紅燈的話，表示機器異常需重新啟用。
如果在長按3秒鐘，綠燈熄滅，就表示停止偵測。
說實話，操作起來還蠻簡單方便的，果然蠻好上手的「居家檢測」。
如果臨時有疑問，還可以閱讀「居家睡眠檢測(HST)」所附的使用手冊。
圖文並茂，非常淺顯易懂，連寶寶並非當事人都覺得很簡單！
一一確定使用程序後，再將居家檢測的配備零件，裝入收納袋，就可借回家實施「居家檢測」了。
連手提袋都這麼精美，好像帶禮物回家似的，絲毫沒有任何壓力！
當天晚上睡覺前，老爺將配備穿戴齊全，一切看起來正確無誤。
然後長按開關3秒鐘，指示燈全都亮起綠燈，就開始偵測了。
一夜如常，老爺照樣打呼，照樣看起來睡得很熟，照樣會起來上廁所。
（因為我都在熬夜寫文，所以全程我都有參與）
第二天早上，老爺醒來了，就再度長按一次，立即就停止了。
偵測所得的呼吸頻率，就通通紀錄在這部檢測機器當中，真是神奇，一點都不麻煩了！
不過「居家睡眠檢測(HST)」，必須睡足4小時以上，才能得到較可信的數據！
檢測機器必須在是24小時內歸還的。
大約3、5天，就接到門市服務人員的通知，說檢驗報告已經出來了。
沒想到領取報告這一天，剛好是【科林睡得美】天母門市，正式開幕的日子！
於是我們也開心的加入慶祝祝福的行列！
老爺的報告出來了！
一般正常人，數值小於5是正常的，但是老爺是12.7，超過標準，有一點高！
血氧濃度，也高於正常。
的確中間一度有「睡眠呼吸中止」的狀況發生。
於是我們就到附近的耳鼻喉科就診，諮詢專業醫師，尋求醫師評估確認。
的確有「睡眠呼吸中止」沒錯，不過幸好睡眠障礙還算是輕度的。
醫師正在評估，應該如何幫助老爺，改善睡眠品質。
感謝【科林睡得美】「居家睡眠檢測(HST)」的幫助，以醫學科技的專業，讓我們及時知道老爺的睡眠呼吸中止狀況，及時找回睡眠的品質！