陳小姐 / 家庭主婦
越接近更年期,體質越變得難以捉摸,開始有晚上難以入睡的情形出現,
常常躺床翻來翻去一兩小時都不睏,然後白天起床沒精神,出去買東西回來就想躺一下的情況💤。
因為身邊同齡的朋友不少人有跟我類似的狀況,對於正常的退化情形,我目前也不打算透過藥物解決,看到網路上有人分享「覺好眠」心得,引起了我的注意。
他有添加✨鎂跟✨GABA,可以幫助放鬆精神、引導入睡心情,不是催眠或秒睡,而是慢慢讓身體知道「現在該睡囉~」
自從有吃覺好眠以後,我的睡眠作息也慢慢恢復正常,白天不再昏昏沉沉、心情低落,先生跟小孩也感受到我的改變,說我睡飽以後:
🌙白天不會忘東忘西,不會忘記帶鑰匙或關瓦斯、
🌙脾氣也變溫柔(這點小孩最有感!)
🌙不再恍神、出去玩一直喊想睡覺


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